在国内兑换日元为人民币的方法有多种情况，具体如下：
1. 到银行柜台兑换现金：
如果您有现金要兑换，必须亲自前往银行柜台办理。需携带有效身份证件到柜台填写购汇申请书，并按照指示进行兑换操作。
2. 在银行卡上进行兑换：
如果您的钱已经存放在银行卡里，可以选择在ATM机上自助兑换。在ATM机上按照指示进行操作，然后再到柜台取现。
3. 在银行网银、手机银行或智能柜员机上进行兑换：
部分银行支持通过网银、手机银行或智能柜员机进行兑换操作。您可以登录个人网银或手机银行，在相关页面选择外汇兑换功能，并按照指引完成操作。
4. 在指定的银行或外币兑换点进行兑换：
日元兑换人民币的业务不仅限于中国银行，其他银行如建设银行、农业银行等也提供外汇兑换服务。您可以到指定的金融机构或外汇兑换点办理兑换业务。
5. 申请护照或签证：
如果您计划将日元换成人民币，首先需要办理护照或签证，如观光签证、留学生签证或商务签证等。办理完成后，您可以携带有效身份证件到银行进行兑换。
6. 使用汇率进行换算：
根据当前的兑换汇率，计算日元兑换成人民币的数额。以2021年6月1日为例，1日元约等于0.062元人民币。可以使用乘法法进行换算，将需要兑换的日元数目乘以当前的汇率即可得到相应的人民币数目。
需要注意的是，兑换日元为人民币时，根据中国法规，境内个人每年度购汇/结汇额度在等值5万美元以内，可凭有效身份证件在银行柜台办理兑换手续。同时，不同银行的兑换规定和手续可能会有所差异，建议您提前咨询相关银行的具体操作要求。
兑换日元为人民币的方法主要包括到银行柜台兑换现金、在银行卡上进行兑换、通过网银、手机银行或智能柜员机进行兑换、在指定的银行或外币兑换点办理兑换业务，以及根据汇率进行换算等。根据个人情况选择合适的方式进行兑换，同时了解并遵守相关的法规和规定。