小编主要讨论如何分辨风寒和风热感冒。风寒感冒患者发热较严重，怕冷症状严重，而风热感冒相对较轻。风寒感冒的恶寒症状严重，同时伴有咳嗽、鼻塞等症状，通常流的是清水鼻涕；而风热感冒则会有身体发热、咽痛、流黄鼻涕等症状。下面将结合，从不同方面详细介绍这两种感冒的区别。
1. 发热程度与怕冷程度
风寒感冒后发热比较严重，患者十分怕冷，体温常常较高。而风热感冒的发热情况相对较轻，患者可能只是略有发热的感觉，怕冷程度也较轻。
2. 恶寒症状
风寒感冒患者的恶寒症状比较严重，可能会出现全身发抖、手脚冰凉等症状。而风热感冒患者的恶寒症状相对较轻，可能只是感到略微的寒冷。
3. 鼻涕的颜色
风寒感冒通常表现为清水鼻涕，即鼻涕呈现清澈的颜色。而风热感冒患者的鼻涕颜色较黄。
4. 小便的颜色
风寒感冒患者的小便颜色一般较清淡。而风热感冒患者的小便颜色多为黄色。
5. 喜好饮水的类型
风寒感冒的患者通常喜欢喝热水或开水。而风热感冒的患者则可能对热水不太感兴趣，喜好冷饮或者凉水。
6. 其他症状
风寒感冒通常伴有咳嗽、发热、头痛、鼻塞、流涕等症状。严重的情况下可能引起咽喉疼痛。
风热感冒则可能表现为咽痛、头痛、咳嗽少痰、咳出的痰黄稠等症状。
根据以上的区别，可以初步判断感冒的类型，但最准确的诊断还是需要通过医生的判断和检查。
7. 风寒感冒的护理措施
如果患者被诊断为风寒感冒，可以采取以下护理措施：
按摩风池穴和迎香穴，使局部发热、酸麻为度。
饮食上宜选择温性食物，如生姜、葱、豆豉等，不宜多吃寒凉食物。
8. 风热感冒的护理措施
如果患者被诊断为风热感冒，可以采取以下护理措施：
清热、清火的推拿手法和时间要多做一些。
可以选择一些清热解毒的药物，如银翘片、蓝芩口服液等，可以在药店购买。
通过观察发热程度与怕冷程度、恶寒症状、鼻涕颜色、小便颜色、喝水类型以及其他症状等方面的区别，我们可以初步判断出是否是风寒感冒或者风热感冒，并采取相应的护理措施。但是在判断和治疗方面，最好还是在医生的指导下进行。