CPU使用率100%是指CPU正在满负荷运行，这可能会导致计算机运行缓慢或冻结。以下是一些解决这个问题的方法和技巧：
1. 检查进程并结束不必要的进程：
打开任务管理器：按下Ctrl + Shift + Esc键，或者右键单击任务栏然后选择“任务管理器”。
切换到“进程”选项卡，并点击“CPU”栏使进程按CPU使用率排序。
找到CPU使用率最高的进程，排除“System Idle Process”，因为它只是CPU空闲的表示。
右键点击高CPU使用率的进程，然后选择“结束任务”来终止该进程。
2. 检查计算机是否感染了病毒或恶意软件：
运行杀毒软件进行全面扫描，以确保计算机没有受到病毒或恶意软件的侵害。
更新杀毒软件，并确保其数据库是最新的。
3. 关闭不必要的程序和后台进程：
在任务栏上右键点击不必要的图标，然后选择“退出”或“关闭”。
打开“任务管理器”，切换到“启动”选项卡，并禁用不需要在系统启动时自动运行的程序。
4. 更新或升级过时的驱动程序：
过时的驱动程序可能会导致CPU使用率过高。访问硬件制造商的网站，下载并安装最新的驱动程序。
5. 减少启动项和服务：
打开运行对话框，通过同时按下Win + R键。
输入“msconfig”并按下回车键。
切换到“服务”选项卡，勾选“隐藏所有Microsoft服务”，然后点击“禁用全部”。
切换到“启动”选项卡，点击“打开任务管理器”，禁用不需要在启动时运行的程序。
6. 检查硬件问题：
确保计算机硬件正常运行，包括CPU风扇是否正常工作并保持清洁，以确保CPU不会过热。
检查内存是否安装正确并没有故障。
总结以上方法，你可以轻松应对CPU使用率过高的问题。关注系统中占用CPU最多的进程，结束不必要的进程。确保计算机没有受到病毒或恶意软件的侵害。关闭不需要的程序和后台进程，同时更新驱动程序和减少启动项和服务。最后，检查硬件问题并保持计算机的清洁和良好的通风。这些方法可能会有所帮助，如果问题仍然存在，可以尝试重装操作系统或寻求专业的技术支持。